What I eat in a week – Mein Ernährungsplan
Was in letzter Zeit immer häufiger von euch angefragt wird ist meine Ernährung, genauer gesagt mein Ernährungsplan. Nun, einen detaillierten Plan an den ich mich strikt halte gibt es nicht. Meine Ernährung basiert eher auf…
Cheat Day adé – Zuckerfrei ernähren! Aber warum? Und wie?
Am Sonntag den 7.4.2019, also ziemlich genau vor zwei Monaten, habe ich, ohne es zu wissen, das letzte Mal meinen so geliebten und häufig angepriesenen Cheat Day zelebriert. Denn schon am darauffolgenden Dienstag beschloss mein…
Wie werde ich meinen Heuschnupfen los?
Was habe ich nicht alles ausprobiert um meinen Heuschnupfen loszuwerden. Seit meiner Kindheit, und zwar immer dann wenn bei gesunden Menschen die ersten Frühlingsgefühle auftraten, begann bei mir die halbjährliche Leidensphase. Tränende, juckende Augen, eine…
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